× مجموعه ای متنوع و کم نظیر از جدیدترین و بهترین محصولات چندین فروشنده در اختیار شما قرار گرفته تا خریدی آسوده و مطمئن را تجربه کنید. (مسئولیت فروش محصول به عهده فروشنده ی آن میباشد) [email protected]

آدرس وبلاگ من

thisshop.goohardasht.com

آدرس صفحه گوهردشت من

goohardasht.com/navid_8

پکیج آموزش حرکات موزون

این مجموعه قبل از پرداختن به ورزش های رقص گونه شما را با اصول اولیه این ورزش ها و آماده سازی بدن قبل از ورود به رقص در ملیت های گوناگون از قبیل آذری - عربی - فارسی و کردی و غیره آشنا می کند .

این مجموعه آموزشی کاملا مطابق با ارزش و اصول اسلامی اقدام به آموزش انواع ورزش های بدنسازی می کند و هیچگونه صحنه غیر اخلاقی در این مجموعه وجود ندارد .

در کنار این مجموعه شما با اصول تغذیه و رژیم های ورزشی اصولی اشنا شده و در کنار ورزش و رقص با تغذیه مناسب شما را در این رشته چالاک تر جلوه می دهد .

این اموزش ها توسط مربي : خانم ميترا صالحمربي : خانم فريبا بياچه برای شما بصورت تکی و گروهی آموزش داده می شود .

علاوه بر موارد بالا مجموعه کامل آموزش آذری از گروه یلدوز تبریز در قالب 5 دی وی دی در داخل این مجموعه قرار دادیم که شما را با استفاده از کار آموزان کودک به دلیل انعطاف بالای بدن با حرکات و تکنیک های ارایه این رقص آشنا می گکند .

رقص (حرکات موزون) محلی را این گونه تعریف کرده اند: رقص محلی عبارت است از مجموعه حرکاتی که طی آن عادات ، تاریخ و فرهنگ و رسوم مردم هر منطقه با زیبایی ، ظرافت و طراوت خاصی به طور صادقانه به نمایش گذاشته می شود.

رقص در واقع از ترکیب سه زبان بوجود آمده است:

۱- زبان حرکات دست

۲- زبان حرکات صورت و اعضا آن (میمیک)

۳- زبان حرکات اندام و بدن انسان (پانتومیمی)

توضیحات بیشتر در مورد رقص آذری:

رقص یکی از شاخه های جدایی ناپذیر هنرهای زیبای ملت های جهان است . هر ملتی دارای رقص های مخصوص به خود می باشد. در عصر حاضر این نوع هنر انکشاف زیادی نموده و در نوع خود به شاخه های گوناگونی تبدیل گشته است. رقص نوعی از هنرهای زیباست که بر اساس اجرای حرکات موزون و کشش بدن انجام می شود.

همه ملت ها دارای رقص مخصوص به خود می باشند و رقص یکی از شاخه های جدایی ناپذیر هنر های زیبای ملت های جهان است رقص یکی از هنر های زیبا است که با کشش بدن و بر اساس اجرای حرکات موزون انجام می شود.

رقص اکثراً به دو گروه تقسیم می شود:

۱- رقص های دسته جمعی (گروهی)

۲- سولو (رقص های انفرادی)

ما معتقدیم که رقص های دسته جمعی در زمانهای بسیار قدیم بوجود آمده اند و رقص های انفرادی هم در دوران تمدن و فرهنگ که ادیان بوجود آمده اند خلق شده اند.

رقص آذربایجانی الهام گرفته ازتاریخ،ریاضی(هندسه)، ادبیات ، هنر(نقاشی) میباشد :

دستهای باز نشانگر آزادی و تمایل به پرواز است.

سر را بالا نگه میداریم تا نشان دهیم ملتی همیشه سربلند هستیم.

جلو بودن سینه نشانگر سپر برای دفاع از خاک و ناموس میباشد.

شکم را داخل کشیده و سینه را جلو نگه میداریم.

دستها را باز و سر را بالا نگهداشته به طرف جلو نگاه میکنیم.

علت ایستادن روی پنجه داشتن قامتی کشیده و سرعت عمل بالا میباشد.

طریقه نگه داشتن دستها بدین صورت میباشد که در سه زاویه مختلف حتما باید ۹۰ درجه باشد.

روی پنجه پا می ایستیم سپس قدرت را از نوک پا گرفته و به طرف سینه می کشیم و آن را داخل سینه حبس میکنیم.

هنوز تموم نشده ...

در کنار این مجموعه سری کامل آموزش های ایرانی و عربی و کردی و غیره در قالب 10 دی وی دی قرار داده شده است .

این آموزش ها شامل انواع رقص های عربی و فارسی ، باله ، دو نفری، رقص عروس و دامادی ،hiphap,و غیره .... می باشد .

با کمی وقت و حوصله و تمرین این پکیج ارزشمند می توانید استاد رقص شده و در مجالس عرض اندام نماید و به قول عامیانه چشم حسود ها را از حلقه در آورید .

کلیه آموزش های مهم و اصلی این مجموعه بصورت تصویری و فارسی بوده که شما را اصول این گونه ورزش و رقص ها بهتر اشنا خواهد کرد .

آموزش ايروبيک قابل استفاده براي خانم ها و آقايان در همه گروه هاي سني با حجاب اسلامي ، کاهش وزن ، لاغري موضعي ، تناسب اندام ، حرکات خوابيده و شکم ، حرکات کششي ، حرکات ترکيبي ، کينگ بوکسينگ ، کار با وزنه ، حرکات پا و پهلو ، اسپ و ?.....

کل مجموعه آموزش حرکات ورزشی و رقص آذری و غیره در قالب 17 DVD

قیمت فقط: 45000 تومان